2025년 12월 by 레아

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올해가 저물어가는 이 시기에, 우리가 함께 하고 싶은 건 ‘잘한 순간만 찾기’가 아니라 그때그때의 나를 천천히 어루만지고, 일상을 도톰하게 눌러 담아 나를 이해하는 일입니다. 🍀 회고가 처음인 분도, 😌 깊은 회고를 원하는 분도 부담 없이 각자의 속도로 따라올 수 있는 흐름으로 준비했어요. 필요한 건 하루 30분에서 1시간 정도의 조용한 시간! 차분하고 잔잔하게 2025년을 마무리해보아요.

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🍊 레아의 연말회고 소개

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저는 매년 12월에는 한 해를 되돌아보는 작업을 해오고 있어요. 한 해를 평가하거나 정리해내는 작업이 아니라, 그동안의 나를 차분히 다시 만나고, 도톰하게 모아보는 시간을 가지는 건데요.

사진첩, 캘린더, 기억의 조각들을 따라 최근의 나부터 천천히 과거로 거슬러 올라가며, “무슨 일이 있었는지”뿐 아니라 “그때의 나는 어떤 상태였는지”를 함께 돌아봅니다. 완벽하게 쓰지 않아도 괜찮고, 빠진 달이 있어도 문제없어요. 예쁘게 만들지 않아도 괜찮습니다. 이 회고는 잘 해내는 사람이 아니라, 자기 삶을 다정하게 바라보려는 사람을 위한 방법이거든요.

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✨ 이 회고법의 특별한 점

• 최근 → 과거 순서로 진행해 심리적 부담이 적어요
• 월별 기록 → 패턴 → 인사이트로 이어지는 자연스러운 흐름
• 성과 중심이 아니라 감정과 삶의 리듬 중심 회고
• 라이트 버전과 심화 버전이 나뉘어 있어 내 컨디션에 맞게 선택 가능
• 온라인(노션)·오프라인(수기) 모두 적용 가능

🌱 이 회고를 통해 기대할 수 있는 것

• 한 해 동안의 나의 삶의 패턴과 에너지 흐름이 보입니다
• “왜 힘들었는지”, “무엇이 나를 살렸는지”를 이해하게 됩니다
• 내년에 무엇을 더하고, 덜어내고, 새로 시작할지 과하지 않은 방향이 자연스럽게 정리됩니다
• 무엇보다, 올해의 나를 조금 더 믿고 다정하게 바라보게 됩니다

🌳 이 가이드라인은 다음과 같이 구성되어 있어요

• 단계별 회고 가이드라인
• 온라인/오프라인 회고 방식 비교 (✨복제해서 바로 쓸 수 있는 노션 템플릿 포함!)
• 7 DAYS 회고 스케줄